Sezaryen Sonrası Bakım

Sezaryen kesiklerinin iyileşmesi 3 ila 5 hafta arasını bulabilir.. Sezaryen sonrası iyileşme sürecinde rahatsızlık ve yorgunluk hissetmeniz bir ihtimaldir..

Hızlı bir şekilde iyileşmeyi sağlamak için:

• Yavaştan alın. Mümkün olduğunca dinlenin. Bebeğiniz ve sizinle ilgili her şeyi kolayca erişebileceğiniz yerlerde tutun. İlk birkaç hafta, çömelmekten ve bebeğinizden daha ağır bir şey kaldırmaktan kaçının.
• Karnınızı destekleyin. Yürürken ve otururken düzgün bir pozisyon kullanın. Öksürme, hapşırma ve gülme gibi hareketler sırasında karnınızı tutun. Emzirirken ekstra destek için rulo havlu veya yastık kullanın.
• Çok su tüketin. Doğum ve emzirme sırasında kaybettiğiniz suyu geri kazanmak ve kabızlığı önlemek amacıyla bol sıvı tüketin.
• İhtiyacınız olduğunda ilaç kullanın. Sağlık kuruluşunuz size diğer ağrı kesici türde ilaçlar önerebilir. Çoğu ağrı kesici ilaçlar emziren kadınlar için uygundur.